Entrenadores personales en Bryn Mawr-Skyway

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Entrenamiento personal intenso

Me especializo en entrenamientos funcionales, de fuerza, de prevención de lesiones, deportivos y de movilidad.

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Yoga y atención plena con Jeev

Enseño yoga suave, vinyasa, respiración, meditación o rutinas conscientes hechas a tu medida.

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Entrenamiento privado en casa

Ayudo a los clientes ocupados a sentirse fuertes, móviles y seguros, sin salir de casa. Viajo hasta ti para entrenamientos personalizados que se adaptan a tu cuerpo, objetivos y estilo de vida.

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Yoga en grupos pequeños en casa, estudio o Airbnb

Creo experiencias de yoga inolvidables y personalizadas para cualquier ocasión: despedidas de soltera, baby showers, celebraciones de cumpleaños y retiros, con listas de reproducción seleccionadas y detalles bien pensados.

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Sonido envolvente con movimiento funcional y respiración

Respiración y movimiento guiados en grupos pequeños o individuales que se pueden practicar en cualquier lugar. Las clases se basan en yoga, pilates y movimientos de bajo impacto bajo accesibles para todos.

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Yoga, pilates y terapia somática con Crystal

Mis clases integran kundalini yoga, pilates, terapia somática, reiki y mindfulness.