Entrena desde cualquier lugar con una sesión virtual de 60 minutos diseñada para refinar la forma, mejorar la técnica y fortalecer tu conexión mente-cuerpo. Seremos creativos con el equipo que tienes para que los entrenamientos sean divertidos y efectivos. Incluye un plan de entrenamiento personalizado, orientación nutricional, plan de entrenamiento digital para viajeros y un rastreador opcional del ciclo menstrual. ¡Todos los géneros son bienvenidos!

Obtén un plan de entrenamiento personalizado creado para tus objetivos, combinando movilidad, fuerza y HIIT. ¡Todos los géneros son bienvenidos! Cada sesión de 60 minutos incluye una evaluación personalizada (opcional los primeros 15 minutos), apoyo de mentalidad nutricional de un especialista certificado en NCSF y entrenamiento para mujeres, una pelota de terapia gratuita, entrenamiento digital para viajeros y un rastreador de ciclo menstrual opcional. Entrena en Fremont Health Club, mi gimnasio en casa o tu ubicación (a menos de 20 millas de Seattle).