Una práctica de ritmo muy tranquilo y profundo, adaptada sobre el césped. A través de posturas sostenidas en el suelo, soltamos tensiones con la gravedad y la respiración consciente. La experiencia se enriquece con aromaterapia y antifaz terapéutico para favorecer la relajación sensorial. Es un espacio de pausa y descanso donde el cuerpo se regenera al ritmo de la naturaleza. Ideal para liberar el estrés y cultivar presencia.

Una práctica dinámica, fluida y llena de energía sobre el césped. En esta clase conectamos movimiento y respiración consciente en secuencias continuas que fortalecen el cuerpo, mejoran la movilidad y enfocan la mente. A través del ritmo y la atención plena en el presente, liberamos tensiones estancadas mientras disfrutamos del entorno natural. Una propuesta ideal para renovar tu vitalidad, generar calor interno y cultivar un estado de meditación en movimiento.