Qué vamos a trabajar? movilidad, fuerza y estiramiento para un cuerpo duradero; entrenamiento de la quietud; foco, atención y equilibrio; respiración consciente y regulación del estrés. Solo necesitas tener espacio para moverte y ropa cómoda. Si no tenes mat te presto uno. El entrenamiento es personalizado: podes contarme previamente cuál es tu objetivo con la sesión para que gestionemos que la práctica sea todo lo que necesitas. También hablo inglés.

Un mes de trabajo intensivo y personalizado de yoga y meditación con evidencia científica. Contame lo que necesitás y gestionamos una práctica especial para vos. Solo necesitas tener espacio para moverte y ropa cómoda. Si no tenes mat te presto uno. También hablo inglés.