Esta clase para principiantes combina el yoga Hatha y Vinyasa con el movimiento consciente, la conciencia de la respiración y la meditación. Comenzamos con meditación con cuencos tibetanos y respiración para conectar con la tierra, continuamos con flujos suaves accesibles para todos los niveles y terminamos con una savasana profundamente relajante. Los tapetes de yoga están incluidos, mientras que la aromaterapia relajante con aceites esenciales o un quemador de velas crea una experiencia sensorial calmante.