Una clase de yoga de 60 minutos que es completamente personalizable a la intensidad deseada y al tipo de clase. Puede incluir: • trabajo de respiración • movilidad • secuenciación creativa • meditación guiada • asistencias prácticas • juego de inversión • simulacros de asanas ¡Y más! ¡Las alfombras y accesorios están incluidos!

Desafía tu control y mueve tu cuerpo con esta clase de pilates de todos los niveles de 50 minutos. Por lo general, se centra en el trabajo de cuerpo completo, pero se puede personalizar para centrarse en un área del cuerpo, es decir, el botín y las piernas, los brazos y el núcleo, etc. Trabaja con un instructor certificado con una profunda pasión por el movimiento y la movilidad. ¡Todas las alfombrillas y accesorios están incluidos!

¡Una mezcla de yoga y pilates! Yoga de 30 minutos | Pilates de 30 minutos Empezaremos con el trabajo de conexión a tierra y la respiración, y nos dedicaremos a ejercicios de pilates desafiantes. Después de unos 30 minutos, pasaremos a secuencias de yoga fluidas antes de terminar con savasana y una meditación opcional. ¡Todas las alfombrillas y accesorios incluidos!