Entrenamiento de calistenia con Nicholas
Tengo la certificación de Nivel 3 y he ayudado a 45 clientes a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
Traducción automática
Entrenador personal en Newport News
Se ofrece en tu alojamiento
Para principiantes que quieran mejorar
✅ Plan de entrenamiento personalizado para principiantes (en casa o en el gimnasio)
✅ División de entrenamiento semanal (3–4 días)
✅ Orientación sobre el formulario + consejos técnicos clave
✅ Plan de progresión básico (flexiones, dominadas, abdominales, etc.)
✅ 1 llegada por semana (mensaje de texto/mensaje directo)
Q 267 GTQ Q 267 GTQ por participante
, 45 min
Para nivelar la fuerza y las habilidades
✅ Plan de entrenamiento personalizado (actualizado cada 2 o 3 semanas)
✅ Entrenamiento de habilidades (muscle-ups, paradas de manos, fondos, etc.)
✅ Estrategia de sobrecarga progresiva
✅ Reuniones semanales + comentarios
✅ Orientación nutricional (fundamentos para la fase de definición/masa)
✅ Revisión del formulario en video (1–2 por semana)
Q 458 GTQ Q 458 GTQ por participante
, 1 h 30 min
Para una transformación total y profunda
✅ Programa de capacitación totalmente personalizado (actualizado semanalmente)
✅ Entrenamiento avanzado de habilidades (muscle-ups, flexiones en parada de manos, progresiones de planche)
✅ Comunicación diaria + asistencia prioritaria
✅ Verificaciones ilimitadas de los formularios (comentarios en video)
✅ Plan de nutrición personalizado (definición/masa/recomposición)
✅ Seguimiento de hábitos + sistema de rendición de cuentas
✅ Seguimiento semanal del progreso + ajustes
Q 763 GTQ Q 763 GTQ por participante
, 2 h
Puedes escribirle a Nicholas para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
3 años de experiencia
¡Empecé un servicio de coaching de acondicionamiento físico en línea que ayudó a más de 45 personas a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico!
Logros en tu trayectoria
Me asignaron al USS CO para su competencia de calistenia.
Educación y formación
Entrenamiento de calistenia, nivel 3
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Mi galería
Iré a donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
Hampton, Virginia, 23666, Estados Unidos
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 5 participantes en total.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Q 267 GTQ Desde Q 267 GTQ por participante
Cancelación gratuita