Reinicio del sistema nervioso y resiliencia por Kev

Después de desempeñar funciones de alta presión en la RAF y en ingeniería biomédica y de mi propia recuperación del agotamiento, ahora ayudo a otros a desarrollar la calma, la resiliencia y el equilibrio del sistema nervioso utilizando la respiración como base.
Traducción automática
Entrenador personal en Mánchester
Se ofrece en tu alojamiento

Meditación de respiración SOMA

Q413 GTQ Q413 GTQ por participante
,
1 h 15 min
Una sesión guiada de respiración SOMA diseñada para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la claridad mental. Mediante la respiración rítmica, la tecnología musical de Breathe in Beats y la visualización creativa, esta sesión ayuda a regular el sistema nervioso y a liberar la tensión física y mental. Adecuado para principiantes y participantes experimentados por igual. Totalmente guiado, de apoyo y adaptado a los niveles de comodidad individuales.

Caminata guiada y chapuzón en aguas frías

 Q658 GTQ por participante (antes: Q773 GTQ)
,
2 h 30 min
Un servicio de bienestar al aire libre guiado que combina senderismo consciente, exposición al frío dirigida por la respiración y regulación del sistema nervioso. Aprende herramientas prácticas para mantener la calma bajo presión, desarrollar resiliencia y restablecer tu cuerpo y tu mente en un entorno seguro y de apoyo. No se requiere experiencia. El chapuzón en agua fría es opcional y totalmente guiado.

Orientación personalizada

 Q1,184 GTQ por participante (antes: Q1,392 GTQ)
,
1 h 30 min
Una sesión de coaching individualizada para explorar los desafíos en tu vida personal o profesional. Obtenga claridad, identifique obstáculos y desarrolle acciones prácticas para apoyar el progreso, la resiliencia y el cumplimiento. Estructurado, confidencial y adaptado a tus objetivos.

Reinicio del sistema nervioso

Q1,495 GTQ Q1,495 GTQ por participante
,
6 h
Un servicio de bienestar guiado centrado en la regulación del sistema nervioso, la resiliencia y la recuperación. Incluye movimiento consciente, trabajo de respiración, exposición opcional al frío, recuperación infrarroja y prácticas de integración sensorial. Diseñado para reducir el estrés, mejorar la concentración y generar calma bajo presión. Todos los elementos son opcionales y se adaptan a los niveles de confort individuales. Análisis de la VFC, la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo y mucho más.

Auditoría y restablecimiento del sistema nervioso

 Q1,315 GTQ por participante (antes: Q1,546 GTQ)
,
1 h 30 min
Una sesión privada e individual centrada en el estrés, la recuperación y la salud del sistema nervioso. Evaluamos los patrones de respiración, estilo de vida, carga y recuperación, luego aplicamos herramientas de regulación prácticas que puedes usar de inmediato. Ideal para aquellos que experimentan estrés o agotamiento, o que desean mejorar el rendimiento y la resiliencia.
Puedes escribirle a Kev para personalizar la experiencia o hacer cambios.

Mis cualificaciones

Entrenador personal
20 años de experiencia
Me inicié en el fitness en la RAF y más recientemente me formé como profesora de yoga en Bali.
Logros en tu trayectoria
Arreglando mi sistema nervioso después de un agotamiento severo y depresión en mi rol de ingeniero biomédico.
Educación y formación
Entrenamiento personal YMCA nivel 3 Instructor de respiración SOMA Profesora de yoga CYT 200 PN SSR
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré a donde estés

Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Mánchester, Stockport, Marple Bridge y Marple. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo: Marple Bridge, SK6 5HH, Reino Unido

Qué debes saber

Requisitos para los viajeros

Solo pueden participar personas mayores de 18 años.

Accesibilidad

Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Q658 GTQ Desde Q658 GTQ por participante (antes, Q773 GTQ)
Cancelación gratuita

Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad

Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
¿Encontraste un problema?

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Después de desempeñar funciones de alta presión en la RAF y en ingeniería biomédica y de mi propia recuperación del agotamiento, ahora ayudo a otros a desarrollar la calma, la resiliencia y el equilibrio del sistema nervioso utilizando la respiración como base.
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1 h 15 min
Una sesión guiada de respiración SOMA diseñada para reducir el estrés, aumentar la energía y mejorar la claridad mental. Mediante la respiración rítmica, la tecnología musical de Breathe in Beats y la visualización creativa, esta sesión ayuda a regular el sistema nervioso y a liberar la tensión física y mental. Adecuado para principiantes y participantes experimentados por igual. Totalmente guiado, de apoyo y adaptado a los niveles de comodidad individuales.

Caminata guiada y chapuzón en aguas frías

 Q658 GTQ por participante (antes: Q773 GTQ)
,
2 h 30 min
Un servicio de bienestar al aire libre guiado que combina senderismo consciente, exposición al frío dirigida por la respiración y regulación del sistema nervioso. Aprende herramientas prácticas para mantener la calma bajo presión, desarrollar resiliencia y restablecer tu cuerpo y tu mente en un entorno seguro y de apoyo. No se requiere experiencia. El chapuzón en agua fría es opcional y totalmente guiado.

Orientación personalizada

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1 h 30 min
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6 h
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Una sesión privada e individual centrada en el estrés, la recuperación y la salud del sistema nervioso. Evaluamos los patrones de respiración, estilo de vida, carga y recuperación, luego aplicamos herramientas de regulación prácticas que puedes usar de inmediato. Ideal para aquellos que experimentan estrés o agotamiento, o que desean mejorar el rendimiento y la resiliencia.
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También puedes acudir conmigo: Marple Bridge, SK6 5HH, Reino Unido

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Solo pueden participar personas mayores de 18 años.

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