Movimientos lentos al ritmo de tu respiración para suavizar el sistema nervioso y fortalecer el cuerpo. Ideal para todos los niveles, incluidos los principiantes. Se proporcionan colchonetas de yoga. La sesión se puede modificar según tus necesidades.

Disfruta de 1 hora de cuenco de cristal tocándose en la privacidad de tu propio hogar/Airbnb. Se proporciona todo (alfombras, mantas, etc.) para que te sientas cómodo. Esto se puede configurar en interiores o al aire libre dependiendo del espacio. Las vibraciones relajantes y calmantes pueden cambiarte de lucha o huida a descanso y digestión. También pueden ayudar a aliviar el dolor muscular y articular, la niebla cerebral, mejorar la circulación y la digestión, y calmar el sistema nervioso.