Acompañamientos deportivos por Tchiou-Ly
Entrenador multideportivo, trabajo en Sanofi, Saxobank y en el Ayuntamiento de París.
Traducción automática
Entrenador personal en París
Se ofrece en tu alojamiento
Estiramientos
Esta rutina tiene como objetivo un estiramiento completo del cuerpo, combinando respiración y posturas. La idea es ganar en flexibilidad, relajación y bienestar general.
Q804 GTQ Q804 GTQ por grupo
, 1 h
Cardio y fortalecimiento
Esta sesión está destinada al desarrollo de la fuerza y la masa muscular para la parte de fortalecimiento. Los ejercicios cardiovasculares tienen como objetivo mejorar la resistencia, la capacidad respiratoria y la salud del corazón.
Q893 GTQ Q893 GTQ por grupo
, 1 h
Coaching de pilates
El pilates mat se refiere a la práctica de pilates en el suelo, sobre una alfombra. Los niveles 1, 2 y 3 corresponden a una progresión en la dificultad y complejidad de los ejercicios. Esta sesión ofrece la opción de uno de los 3 niveles, con o sin equipo pequeño.
Q1,072 GTQ Q1,072 GTQ por grupo
, 1 h
Yoga flow
Esta secuencia consiste en encadenar las posturas de forma continua, sincronizándolas con la respiración. Este yoga dinámico combina estiramiento y movilidad.
Q1,072 GTQ Q1,072 GTQ por grupo
, 1 h
Puedes escribirle a Tchiou-Ly,Stéphanie para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
5 años de experiencia
Especializada en cross training, colaboro con hospitales y grandes grupos.
Logros en tu trayectoria
Trabajo por el bienestar del personal de enfermería de la Asistencia Pública - Hospitales de París.
Educación y formación
Me estoy formando en diferentes especialidades como el yoga, el pilates y la movilidad.
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Mi galería
Iré a donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en la zona que se indica en el mapa. Si quieres reservar en otra ubicación, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 18 años.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Q804 GTQ Desde Q804 GTQ por grupo
Cancelación gratuita
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