Esta sesión se organiza en casa o en el espacio de trabajo del masajista. Cuando se lleva a cabo en el exterior, se destina a una o varias personas. Los grupos deben traer su propio equipo. Y la fórmula propuesta se centra exclusivamente en el yoga Hatha. En el espacio de trabajo del formador, la sesión es únicamente individual. Puede mezclar Hatha yoga o Yin yoga. El material se proporciona en el lugar.

Este enfoque fisiológico de la respiración se basa en el aprendizaje de diversas técnicas con múltiples beneficios, como la ayuda para dormir, la limpieza del sistema respiratorio o el fortalecimiento y la elasticidad del diafragma.

Las clases de yoga se ofrecen en dos formatos. En el exterior, la sesión puede ser individual o colectiva. Cada grupo debe llevar su propio material. El curso se centra exclusivamente en el yoga Hatha. El segundo formato es individual: las sesiones se llevan a cabo en el espacio de trabajo del profesor. El material se proporciona en el lugar. Las sesiones pueden combinar Hatha yoga y Yin yoga.

Esta fórmula se organiza dentro del espacio de trabajo del profesional. Dos masajes son posibles: deep tissue y kobido. El primero trabaja los tejidos en profundidad para tratar de deshacer las tensiones físicas y mentales. El cuidado kobido es un masaje facial que se realiza en la mesa. Su objetivo es devolver el brillo mediante la oxigenación de los tejidos y la acupresión. Estos masajes complementan una sesión activa de yoga o espiroterapia, después de un descanso al aire libre.