Haz ejercicio en el reformador de pilates, la torre o ambos. Esta clase más corta prioriza la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la forma adecuada y las técnicas de respiración.

Concéntrate en los objetivos de fuerza, flexibilidad y equilibrio mientras usas un reformador, una torre o una combinación de ambos. Esta sesión individual enfatiza el logro de la forma y la técnica de respiración correctas.

Aprende las técnicas, la forma y la respiración adecuadas en un entorno de clase. Esta sesión funciona con el reformador, la torre o ambos para desarrollar fuerza, equilibrio, flexibilidad y mucho más.