Estiramientos asistidos con Andy
Entrenador de fitness especializado en movilidad y estiramiento asistido para mejorar la flexibilidad, aumentar el rango de movimiento, acelerar la recuperación y mejorar el rendimiento general.
Traducción automática
Entrenador personal en Doctor Phillips
Se ofrece en tu alojamiento
Sesión de estiramiento dirigida
Q422 GTQ
, 30 min
Sesión de estiramientos asistidos para la parte superior o inferior del cuerpo, que ayuda a liberar la tensión muscular y aumentar la amplitud de movimiento natural de los músculos.
Alivio muscular rápido
Q422 GTQ
, 30 min
Sesión de pistola de masaje de cuerpo completo que consiste en el uso de un dispositivo de mano que proporciona pulsos rápidos y controlados a tus músculos, lo que ayuda a liberar la tensión y los nudos, aumentar el flujo sanguíneo, reducir el dolor, mejorar la flexibilidad y promover la relajación.
Reinicio de cuerpo completo
Q690 GTQ
, 1 h
Una sesión completa de estiramiento asistido de cuerpo completo diseñada para liberar la tensión muscular y mejorar el rango natural de movimiento. Esta sesión incluye un trabajo centrado en el cuello, los pies y los músculos más pequeños, así como el uso de una pistola de masaje en los principales grupos musculares para un alivio y una recuperación más profundos.
Combo de estiramiento y recuperación
Q690 GTQ
, 1 h
Esta sesión combina el trabajo de flexibilidad con la recuperación muscular en solo una hora. Comenzarás con un estiramiento asistido de 30 minutos centrado en la parte superior o inferior del cuerpo, según tus necesidades, seguido de una aplicación de pistola de masaje de 30 minutos para liberar la tensión, mejorar la circulación y promover la relajación. Ideal para cualquier persona que esté buscando una sesión de recuperación más corta pero altamente efectiva.
Experiencia de recuperación prémium
Q920 GTQ
, 1 h 30 min
Esta sesión extendida está diseñada para la máxima recuperación y relajación. Recibirás un estiramiento asistido de cuerpo completo de 60 minutos, adaptado a tus necesidades de movilidad y flexibilidad, seguido de una aplicación de pistola de masaje de 30 minutos para apuntar a una tensión muscular más profunda y mejorar la circulación. Perfecto para cualquier persona que busque mejorar el rango de movimiento, reducir la rigidez y dejar una sensación de frescura y revitalización.
Puedes escribirle a Andy para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
4 años de experiencia
Entrenador de estiramiento y movilidad con más de 4 años de experiencia ayudando a los clientes a moverse mejor y sentirse bien.
Educación y formación
Tengo una certificación de entrenador personal NPTI
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Mi galería
Calificación de 5.0 estrellas sobre 5 basada en 11 evaluaciones
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Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Orlando, Doctor Phillips, Winter Park y Windermere. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Pueden asistir personas mayores de 18 años, hasta 1 participante en total.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Q422 GTQ
Cancelación gratuita
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