La sesión incluirá ejercicios de fuerza, como sentadillas, flexiones y planchas, y una parte dedicada al cardio, personalizados en función de tus objetivos y necesidades.

Sesión de entrenamiento de 45 minutos en total, con calentamiento inicial y enfriamiento final. Entrenamiento adaptado a las necesidades del cliente. Rápidos, eficaces, a medida.

Entrenamiento de 60 minutos en casa, con toda comodidad, incluyendo calentamiento y estiramiento final. Posibilidad de trabajar con varios métodos, a convenir con el cliente. ¡Mantente en forma! ¡Incluso de vacaciones!

Lección prémium de 90 minutos a domicilio. Incluye un taller sobre ejercicios, ejecuciones, métodos de entrenamiento y creación de un programa personalizado, adaptado a las necesidades del cliente + asesoramiento nutricional.