Entrenamientos de fuerza y recuperación con Chris
Me centro en la fuerza y el acondicionamiento, seguidos de estiramientos cuidadosos y ayudas para la recuperación.
Traducción automática
Entrenador personal en San Francisco
Se ofrece en tu alojamiento
Clase en grupo
Q276 GTQ por huésped,
1 h
Una clase de alta energía y ritmo rápido con ráfagas cortas e intensas de ejercicio seguidas de breves períodos de recuperación. Con una variedad de equipos como bandas de resistencia, pesas rusas y cuerdas de batalla, desafiarás a tu cuerpo y mejorarás la condición cardiovascular. Siempre se proporcionan opciones y modificaciones, por lo que es adecuado para todos los niveles de condición física.
Formación estándar
Q920 GTQ por huésped,
1 h
Un entrenamiento específico seguido de una breve sesión de estiramientos asistidos.
Entrenamiento prolongado
Q1.341 GTQ por huésped,
1 h 30 min
Una sesión centrada en tus objetivos seguida de un estiramiento lento asistido y un tratamiento con TheraGun.
Sesión final
Q1.916 GTQ por huésped,
2 h
Una sesión de entrenamiento seguida de estiramientos asistidos y TheraGun, además de tiempo de recuperación NormaTec.
Puedes escribirle a Flourish Life para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
15 años de experiencia
Fundé mi gimnasio Flourish Life en 2020 y ayudé a fundar Forme Life en 2021.
Logros en tu trayectoria
Me nombraron una de las 50 mejores entrenadoras de Equinox y me nominaron a entrenadora del año.
Educación y formación
Tengo varios certificados de organizaciones nacionales de deporte y entrenamiento.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.
Mi galería
Calificación de 5.0 estrellas sobre 5 basada en 11 evaluaciones
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Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: San Francisco. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
San Francisco, California, 94115, Estados Unidos
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 2 años.
Accesibilidad
Envía un mensaje a tu anfitrión para obtener más información. Más información
Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Desde Q920 GTQ por huésped
Cancelación gratuita
Entrenadores personales en Airbnb, con garantía de calidad
Los entrenadores personales se evalúan según su experiencia profesional, sus certificaciones de acondicionamiento físico y su reputación de excelencia. Más información
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