Yoga vinyasa y yin con Ilse
Enseño Vinyasa y Yin Yoga, una combinación de movimientos suaves, ejercicios de respiración y relajación profunda.
Traducción automática
Entrenador personal en Siracusa
Se ofrece en tu alojamiento
Yoga junto al mar
Q225 GTQ por huésped,
1 h 30 min
Respira, estira y muévete al ritmo de la naturaleza en esta clase de yoga para todos los niveles. Tanto si acabas de empezar a practicar yoga como si ya tienes experiencia, disfrutarás de una mezcla equilibrada de movimiento y quietud a través de la técnica Vinyasa o Yin, en función del grupo. Es una forma perfecta de relajarse, desconectar y reconectar, ideal para personas o grupos pequeños que quieran empezar el día con una sesión de mindfulness.
Clase de yoga al amanecer
Q270 GTQ por huésped,
1 h 30 min
Empieza el día con intención y paz. Esta clase de yoga al amanecer, apta para todos los niveles, combina movimientos suaves, ejercicios de respiración y momentos de quietud mientras el sol sale sobre el mar. Conecta con la naturaleza, revitaliza tu cuerpo y calma tu mente en un entorno verdaderamente mágico. No hace falta experiencia, solo un corazón abierto.
Clase de yoga privada
Q270 GTQ por huésped,
1 h 30 min
Una sesión de yoga personalizada diseñada para satisfacer tus necesidades únicas, ya sea que busques una relajación profunda, un movimiento consciente, apoyo para lesiones o un flujo más dinámico. Elige Vinyasa, Yin o una mezcla. Ideal para personas, parejas o grupos pequeños.
Yoga: un viaje a través de los chakras
Q315 GTQ por huésped,
1 h 30 min
Explora tu mundo interior a través de un viaje de yoga consciente por los siete chakras, unos centros de energía que influyen en tu bienestar físico, emocional y espiritual. Esta clase para todos los niveles combina el movimiento, la respiración y la fijación de objetivos para aportar equilibrio y conciencia al cuerpo y la mente. Una experiencia espiritual y de conexión con la tierra en un entorno natural impresionante. No hace falta tener experiencia, solo curiosidad y una mente abierta.
Puedes escribirle a Ilse para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Mis cualificaciones
5 años de experiencia
He dado clases de yoga, gimnasia y movilidad en distintos lugares.
Logros en tu trayectoria
Completé un programa de formación de profesores de yoga de 200 horas y un curso de rehabilitación deportiva.
Educación y formación
Tengo una licenciatura en Fisioterapia de la Universidad de Róterdam.
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Mi galería
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Iré a donde estés
Me traslado a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Siracusa, Fontane Bianche, Arenella y Ognina. Si quieres reservar en otro sitio, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir conmigo:
96100, Siracusa, Sicily, Italia
Qué debes saber
Requisitos para los viajeros
Solo pueden participar personas mayores de 14 años.
Accesibilidad
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Política de cancelación
Si cancelas al menos 1 día antes de la hora de inicio, recibirás un reembolso completo.
Desde Q225 GTQ por huésped
Cancelación gratuita
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