Regula tu sistema nervioso mente-cuerpo-emociones
Soy apasionada del bienestar integral, el desarrollo del ser y la expansión de la conciencia. Aprende a regular tu sistema nervioso y tus emociones, re programa tu mente. Vive en balance +100 clientes
Traducción automática
Entrenador personal en Ciudad de México
Se ofrece en tu alojamiento
Soundhealing & Meditación
Equilibra tu energía a través del sonido. Vive una experiencia íntima de frecuencias de sonido sanadoras y meditación guiada diseñada para regular tu sistema nervioso y llevarte a un estado profundo de calma y coherencia interna. Las frecuencias de cuencos tibetanos, harmonio y diapasones terapéuticos armonizan cuerpo y mente, ayudándote a liberar tensión y regresar a la presencia.
Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN)
Q390 GTQ Q390 GTQ por participante
, 1 h
Bienestar con yoga tradicional
Vive una sesión personalizada de yoga multinivel que integra posturas terapéuticas, pranayama, meditación y canto de mantras.
Regula tu sistema nervioso, calma tu mente y activa tu energía vital a través de una práctica diseñada para conectar cuerpo, respiración y presencia.
Una experiencia profunda para regresar al equilibrio y bienestar integral.
Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN).
Q439 GTQ Q439 GTQ por participante
, 1 h 30 min
Libera bloqueos: barras access
¿Y si pudieras soltar en una hora lo que te ha limitado por años?
Las Barras de Access® es una sesión energética donde se activan suavemente 32 puntos en tu cabeza para liberar creencias, juicios y patrones mentales acumulados. Es un “reset” profundo para tu mente y sistema nervioso, generando más claridad, ligereza y apertura a nuevas posibilidades.
Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN). ✨
Q527 GTQ Q527 GTQ por participante
, 1 h
Libera emociones con Breathwork
¿Te gustaría soltar el estrés y sentirte en calma de forma natural?
Vive una sesión de breathwork diseñada para regular tu sistema nervioso, liberar emociones acumuladas y salir del piloto automático. A través de una respiración consciente y guiada, activarás tu energía, ganarás claridad mental y reconectarás con tu seguridad interna.
Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN).
1 h 30 min
Transforma tus creencias
¿Sabes que algo en tu vida tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar?
QLT es una herramienta de alta consciencia que te permite identificar y transformar creencias que te limitan. Al cuestionar tus pensamientos, regulas tu sistema nervioso y abres espacio a nuevas posibilidades reales.
Sesión en mi espacio o en tu Airbnb (+$300 MXN).
1 h 30 min
Tre: libera el estrés y trauma
Sesión enfocada en regular tu sistema nervioso y liberar el estrés acumulado con respiración funcional y TRE (ejercicios de liberación de estrés y trauma acumulado)
A través de la respiración consciente activamos el nervio vago, ayudando al cuerpo a salir del estado de estrés y regresar al equilibrio.
Reconecta con la inteligencia de tu cuerpo y experimenta una sensación de calma y bienestar integral. Una práctica somática simple y profundamente transformadora. (Sesión en tu airbnb +300 MXN)
Q658 GTQ Q658 GTQ por participante
, 1 h
Puedes escribirle a Alejandra para personalizar la experiencia o hacer cambios.
Calificación de 5.0 estrellas sobre 5 basada en 6 evaluaciones
Mis cualificaciones
2 años de experiencia
Acompaño procesos para crear un nuevo estilo de vida en balance, gozo y bienestar integral
Promotor del bienestar
Enseño cómo regular al sistema nervioso para crear una vida en bienestar +100 clientes
Facilitadora de respiración
Coach de Vida & Bienestar. Regula tu sistema nervioso, emociones y re programa tu mente
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11850, Ciudad de México, Ciudad de México, México
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Q390 GTQ Desde Q390 GTQ por participante
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